GYDANTI NAUJŲ METŲ PRADŽIA. Trijų dienų pasninkas
Kviečiu Jus į 3 dienų (72 val.) pasninką, kuris taps tarsi organizmo perkrovimas – tikras „nunulinimas“.
Kas vyksta jo metu?
Sustabdomas persivalgymo ciklas, susireguliuoja apetitas, pagerėja virškinimo veikla, leidžiama žarnynui „pailsėti“, suaktyvinami detoksikaciniai procesai, „perkraunama“ imuninė sistema, sumažėja chaotiškų minčių srautas, padidėja smegenų neuroplastiškumas ir pagerėja kūrybinis mąstymas, atsiranda vidinės ramybės pojūtis, sustiprėja valia ir vidinė disciplina, lengviau įtvirtinami kiti sveiki įpročiai. Tai puiki proga metus pradėti nuo apsisprendimo ir valios, o ne inercijos.
Toks pasninkas tampa naujos tapatybės ritualu: „noriu būti žmogus, kuris rūpinasi savo kūnu“.
Course•By Ingrida Kuprevičiūtė
