Autoimuninis tiroiditas: kaip sau padėti?

Course•By Ingrida Kuprevičiūtė

„Geležies trūkumo anemija: kai gydomas skaičius, o ne žmogus“

Geležies trūkumo anemija dažnai klaidingai laikoma paprasta ir greitai išsprendžiama problema – manoma, kad pakanka tik kilstelti hemoglobino ar feritino rodiklius. Tačiau klinikinėje praktikoje vis dažniau susiduriama su kitokia realybe: laboratoriniai tyrimai gerėja, o žmogaus savijauta išlieka prasta. Šioje paskaitoje nagrinėsime, kodėl mažakraujystė neretai tampa lėtine, pasikartojančia būkle ir kodėl vien geležies papildai ar lašelinės ne visada yra teisingas ar saugus kelias į sveikatą.

Course•By Gydantys Namai

GYDANTI NAUJŲ METŲ PRADŽIA. Trijų dienų pasninkas

Kviečiu Jus į 3 dienų (72 val.) pasninką, kuris taps tarsi organizmo perkrovimas – tikras „nunulinimas“. Kas vyksta jo metu? Sustabdomas persivalgymo ciklas, susireguliuoja apetitas, pagerėja virškinimo veikla, leidžiama žarnynui „pailsėti“, suaktyvinami detoksikaciniai procesai, „perkraunama“ imuninė sistema, sumažėja chaotiškų minčių srautas, padidėja smegenų neuroplastiškumas ir pagerėja kūrybinis mąstymas, atsiranda vidinės ramybės pojūtis, sustiprėja valia ir vidinė disciplina, lengviau įtvirtinami kiti sveiki įpročiai. Tai puiki proga metus pradėti nuo apsisprendimo ir valios, o ne inercijos. Toks pasninkas tampa naujos tapatybės ritualu: „noriu būti žmogus, kuris rūpinasi savo kūnu“.

Course•By Ingrida Kuprevičiūtė

Ką mūsų kūnas nori mums pasakyti?

Course•By Gydantys Namai

Optimaliai funkcionuojantis žarnynas. Kaip tą pasiekti?

Džiaugtis gera sveikata be gerai veikiančio žarnyno praktiškai yra neįmanoma. Šie mokymai būtent tam ir sukurti, kad padėtų Jums išsiaiškinti, kur gali slypėti Jūsų sutrikusio virškinimo priežastys ir padėti Jums rasti sprendimus, kaip tas virškinimo problemas išspręsti.

Course•By Ingrida Kuprevičiūtė